Kinésithérapeute de formation depuis 14 ans, j'ai diversifié mon activité vers le bien-être, la prévention des TMS (Troubles Musculo Squelettiques) liés à l'activité, et l'harmonisation énergétique.

J'adapte mes soins en fonction des souhaits des personnes rencontrées et / ou de l'entreprise, en tenant compte des contraintes environnementales, émotionnelles, alimentaires...

Suite à ma pratique de kinésithérapeute, j'ai pu observer que les personnes attendent souvent que les douleurs, inconforts, s'installent avant de commencer à prendre soin d'elles.

Grâce à mon expérience de soins à domicile, j'ai pu constater que les conseils posturaux, en naturopathie, de gestion du stress... évitent l'installation chronique de ces maux et améliorent la qualité de vie.

C'est un travail d'équipe, qui demande une confiance mutuelle.
Le but étant de prendre soin de sa santé afin de se sentir mieux que ce soit dans sa vie personnelle et professionnelle, ainsi que de redonner au corps ses capacités d'auto guérison . Le mode de vie actuel fait que souvent, nous puisons dans cette ressource. L'ensemble de mes soins que ce soit par le mouvement, le toucher, la respiration, le lâcher prise... visent à restaurer peu à peu ce pouvoir ainsi que d'en prendre conscience pour le préserver.

Mes diverses formations, orientées vers le bien-être, ainsi qu'une expérience de 2 ans en thalassothérapie à la Baule et cela associées à mon métier de kinésithérapeute..., me permettent de répondre à des attentes variées et de m'adapter au mieux aux personnes rencontrées.

Je suis dynamique et investie, j'aime prendre soin de l'autre et mon écoute est bienveillante.

A bientôt.

Afin de favoriser la détente, une bonne santé, une meilleure qualité de vie au travail, je propose à domicile pour les particuliers ou au sein de l'entreprise, des prestations de 30 à 90 min en fonction des attentes de chacun.

Je me déplace avec mon matériel : table de massage, matelas chauffant, huiles de massages, ventouses, serviettes, coussins, musique...
En revanche pour les prestations en entreprise cette dernière devra fournir des tapis de sol et une salle adaptée.

Durée : 1h corps entier

1h30 corps entier + visage

Il se réalise allongé, d'abord sur le ventre, puis sur le dos, en sous-vêtements.

Massage à l'huile, associant de longs mouvements enveloppants, des mobilisations douces de chaque articulation, et la stimulation de zones réflexes et énergétiques.

Ce massage invite la personne à une détente profonde, à retrouver son calme intérieur en se coupant des problèmes du quotidien, et il permet une normalisation du système neurovégétatif.

Spécificités du massage balinais : Des percussions modérées sont réalisées sur l'ensemble du corps à la fin de chaque zone massée.

Soin seul durée : 30 min

Je propose l'utilisation des ventouses en silicone souple au cours des massages, en les glissant sur la peau, en variant les pressions d'aspiration selon la tolérance cutanée et le ressenti de la personne.

Je peux également les laisser poser sur accord de la personne sur une zone identifiée comme tendue ou douloureuse.

Bienfaits : défibrosant, antalgique, anti-inflammatoire, détente musculaire, activation de zones réflexes, hyperthermie locale, activation du tissu conjonctif...

Durée : de 30 min à 1h

Formée aux approches thaïlandaise et américaine, ces 2 techniques me permettent de m'adapter à la sensibilité et aux attentes de la personne.

Les bienfaits et objectifs sont nombreux :
- Harmonisation générale des énergies
- Diminution du stress et du surmenage
- Amélioration de la qualité du sommeil, moins de fatigue
- Baisse des douleurs musculo tendineuses
- Rééquilibre le fonctionnement des organes : digestifs, cardiaque, pulmonaire...
- Stimulation et renfoncement du système immunitaire et hormonal
- Meilleure gestion des émotions et amène la personne à regarder la vie autrement.

Associés bien entendu à une bonne hygiène de vie et rendus possibles grâce au pouvoir d'autoguérison et d'autorégulation du corps !

Durée de 30 min à 1h
Et il peut être associé à 30 min de réflexologie plantaire

Massage doux avec de l'huile, qui n'est jamais douloureux, et qui alterne des pressions superficielles, profondes, des traits le long de méridiens, la mobilisation des organes... et tout cela toujours sur le rythme de la respiration du sujet et selon les réactions du ventre.

Il a pour but de rééquilibrer le microbiote, d'apaiser émotionnellement la personne - puisque le ventre serait notre 2ème cerveau - et d'apporter un moment de bien-être en harmonisant le mental, la respiration, et notre système digestif.

Durée : 1h ou 1h30 avec massage du ventre associé.

Réalisé au sol, la personne est habillée en tenue souple et légère, pieds nus.

Ce soin allie des pressions profondes le long des méridiens (lignes d'énergie de notre corps), stimulant ainsi une multitude de points d'acupuncture.

On y associe également des étirements, des postures de yoga, des mobilisations articulaires douces ; le tout permettant de gagner en souplesse, de dénouer des tensions musculaires, et de favoriser une bonne circulation sanguine.

Autres bienfaits :
- Diminuer le stress.
- Retrouver un bon équilibre entre le corps et l'esprit.
- Améliorer la qualité du sommeil.
- Peut diminuer les douleurs menstruelles des femmes.
- Aide à une meilleure digestion.

Travaillant également en tant que kinésithérapeute en pédiatrie, je me suis formée au massage bébé.

Durée du soin 1h : 30 min sur un bébé nu ou habillé et 30 min déchanges / conseils

L'objectif premier est de former les parents afin que ces gestes soient reproduits dans le quotidien à la maison.

Les bienfaits du massage bébé sont nombreux et ils permettent :

Un moment de plaisir partagé / un renforcement du lien parental / un moment de détente et de bien-être / une meilleure confiance en soi pour le bébé, un meilleur schéma corporel, un meilleur sommeil, et une meilleure digestion.

Je donne également quelques conseils pratiques de portage, manipulation, stimulation de la motricité, ainsi que des techniques de réflexologie plantaire spécifiques aux maux du bébé (douleurs digestives, poussées dentaires, constipation, reflux, rhume, plagiocéphalie...)

Ma formation auprès d'une naturopathe certifiée me permet de donner des conseils en naturopathie : fleurs de Bach, gemmothérapie, huiles essentielles, phytothérapie, conseils alimentaires... afin de potentialiser les effets des différents soins précédemment décrits.

Soins individualisés hors entreprise

- 1h : 75 euros
- 1h30 : 110 euros
- 1h : 30 min de gym puis 30 min de massage : 60 euros

Abonnement à l'année (sur 11 mois) :
1 soin par mois :
- 1h : 65 euros (soit : 715 euros)
- 1h30 : 100 euros (soit : 1100 euros)

Prestations pour les entreprises

-soins collectifs : 10 personnes maximum, ou soins individuels

- 30 min : 50 euros /45 min : 80 euros /60 min : 100 euros
- À la demie journée, 3h si prestations variées : 300 euros

Idée prestation entreprise
Séances adaptables

Je serai ravie de pouvoir répondre à vos éventuelles questions, d'échanger sur vos attentes, dans la perspective de se voir pour un soin.

N'hésitez donc pas à me contacter soit au
• 06 63 13 32 88

ou par mail à l'adresse suivante :
• benedicte.nalin@gmail.com